ászana

A Wikiszótárból, a nyitott szótárból
Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez

Magyar

Kiejtés

  • IPA: [ ˈaːsɒnɒ]

Főnév

ászana

Wikipédia
A Wikipédiának van ilyen témájú szócikke:
  1. (jóga)

Fordítások

Etimológia

A szanszkrit आसन (āsana) szóból.

magyar másik név angol szanszkrit
adhó mukha svánászana kutyatartás arccal lefelé adho mukha svanasana अधो मुख श्वानासन (adho mukha śvānāsana) अधोमुखश्वानासन (adhomukhaśvānāsana)
adhó mukha vriksászana faállás fejjel lefelé adho mukha vrikshasana अधो मुख वृक्षासन (adho mukha vṛkṣāsana) अधोमुखवृक्षासन (adhomukhavṛkṣāsana)
akarna dhanurászana fülhöz feszítő íjtartás akarna dhanurasana आकर्ण धनुरासन (ākarṇa dhanurāsana) आकर्णधनुरासन (ākarṇadhanurāsana)
anantászana lábemelés oldalt fekvésben anantasana अनन्तासन (anantāsana) अनन्तासन (anantāsana)
ardha baddha padma pascsimóttánászana nyugati nyújtópóz lefogott féllótuszban ardha baddha padma paschimottanasana अर्ध बद्ध पद्म पश्चिमोत्तानासन (ardha baddha padma paścimottānāsana) अर्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन (ardhabaddhapadmapaścimottānāsana)
ardha baddha padmóttánászana lefogott féllótusz-nyújtóállás ardha baddha padmottanasana अर्ध बद्ध पद्मोत्तानासन (ardha baddha padmottānāsana) अर्धबद्धपद्मोत्तानासन (ardhabaddhapadmottānāsana)
ardha csandrászana félhold testtartás ardha chandrasana अर्ध चन्द्रासन (ardha candrāsana) अर्धचन्द्रासन (ardhacandrāsana)
ardha macjéndrászana fél Macjéndra-póz ardha matsyendrasana अर्ध मत्स्येन्द्रासन (ardha matsyendrāsana) अर्धमत्स्येन्द्रासन (ardhamatsyendrāsana)
ardha návászana fél csónaktartás ardha navasana अर्ध नावासन (ardha nāvāsana) अर्धनावासन (ardhanāvāsana)
astávakrászana Astávakra-tartás astavakrasana अष्टावक्रासन (aṣṭāvakrāsana) अष्टावक्रासन (aṣṭāvakrāsana)
baddha haszta sírsászana fejenállás befogott karral baddha hasta shirshasana बद्ध हस्त शीर्षासन (baddha hasta śīrṣāsana) बद्धहस्तशीर्षासन (baddhahastaśīrṣāsana)
baddha kónászana lenyomott szögtartás baddha konasana बद्ध कोणासन (baddha koṇāsana) बद्धकोणासन (baddhakoṇāsana)
baddha padmászana beszorított lótuszülés baddha padmasana बद्ध पद्मासन (baddha padmāsana) बद्धपद्मासन (baddhapadmāsana)
báhja kumbhaka légzés felfüggesztése üres tüdővel bahya kumbhaka बाह्य कुम्भक (bāhya kumbhaka) बाह्यकुम्भक (bāhyakumbhaka)
bakászana gólyaállás bakasana बकासन (bakāsana) बकासन (bakāsana)
bhairavászana bhairava tartás ; félelmetes tartás bhairavasana भैरवासन (bhairavāsana) भैरवासन (bhairavāsana)
bharadvádzsászana Bharadvádzsa-tartás bharadvajasana भरद्वाजासन (bharadvājāsana) भरद्वाजासन (bharadvājāsana)
bhékászana béka testtartás bhekasana भेकासन (bhekāsana) भेकासन (bhekāsana)
bhudzsangászana kobra testtartás bhujangasana भुजङ्गासन (bhujaṅgāsana) भुजङ्गासन (bhujaṅgāsana)
bhudzsapídászana vállszorító tartás bhujapidasana भुजपीडासन (bhujapīḍāsana) भुजपीडासन (bhujapīḍāsana)
brahmacsarjászana önmegtartóztató póz; nyugati nyújtópóz brahmacharyasana ब्रह्मचर्यासन (brahmacaryāsana) ब्रह्मचर्यासन (brahmacaryāsana)
buddhászana buddha-tartás, felébredett tartás buddhasana बुद्धासन (buddhāsana) बुद्धासन (buddhāsana)
csakórászana csakóramadár-tartás chakorasana चकोरासन (cakorāsana) चकोरासन (cakorāsana)
csakra bandhászana kerékkötő tartás chakra bandhasana चक्रबन्धासन (cakrabandhāsana) चक्रबन्धासन (cakrabandhāsana)
csakrászana keréktartás chakrasana चक्रासन (cakrāsana) चक्रासन (cakrāsana)
csaturanga dandászana négyvégtagos rúdtartás chaturanga dhanurasana चतुरङ्ग दण्डासन (caturaṅga daṇḍāsana) चतुरङ्गदण्डासन (caturaṅgadaṇḍāsana)
dandászana bot testtartás dandasana दण्डासन (daṇḍāsana) दण्डासन (daṇḍāsana)
dhanurászana íj testtartás dhanurasana धनुरासन (dhanurāsana) धनुरासन (dhanurāsana)
dúrvászászana Dúrvásza-tartás durvasasana दूर्वासासन (dūrvāsāsana) दूर्वासासन (dūrvāsāsana)
dvihaszta bhudzsászana kétkezes kartartás dvi hasta bhujasana द्वि हस्त भुजासन (dvi hasta bhujāsana) द्विहस्तभुजासन (dvihastabhujāsana)
dvipáda kaundinjászana kétlábas kaundimja-tartás dvi pada koundinyasana द्वि पाद कौण्डिन्यासन (dvi pāda kauṇḍinyāsana) द्विपादकौण्डिन्यासन (dvipādakauṇḍinyāsana)
dvipáda sírsászana kétlábas fejhez emelő tartás dvi pada shirshasana द्वि पाद शीर्षासन (dvi pāda śīrṣāsana) द्विपादशीर्षासन (dvipādaśīrṣāsana)
dvipáda viparíta dandászana kétlábas fordított bottartás dvi pada viparita dandasana द्वि पाद विपरीतदण्डासन (dvi pāda viparītadaṇḍāsana) द्विपादविपरीतदण्डासन (dvipādaviparītadaṇḍāsana)
dzsánu sírsászana térd-fejtartás janu shirshasana जानुशीर्षासन (jānuśīrṣāsana) जानुशीर्षासन (jānuśīrṣāsana)
dzsathara parivartanászana gyomorfordító póz jathara parivartanasana जठरपरिवर्तनासन (jaṭharaparivartanāsana) जठरपरिवर्तनासन (jaṭharaparivartanāsana)
ékahaszta bhudzsászana egykezes kartartás eka hasta bhujasana एकहस्तभुजासन (ekahastabhujāsana) एकहस्तभुजासन (ekahastabhujāsana)
ékapáda bakászana egylábas gólyaállás eka pada bakasana एकपादबकासन (ekapādabakāsana) एकपादबकासन (ekapādabakāsana)
ékapáda gálavászana egylábas Gálava-tartás eka pada galavasana एकपादगालवासन (ekapādagālavāsana) एकपादगालवासन (ekapādagālavāsana)
ékapáda kaundinjászana egylábas Kaundinja-tartás eka pada koundinyasana एक पाद कौण्डिन्यासन (eka pāda kauṇḍinyāsana) एकपादकौण्डिन्यासन (ekapādakauṇḍinyāsana)
ékapáda rádzsakapótászana egylábas galambkirály-tartás eka pada rajakapotasana एकपादराजकपोतासन (ekapādarājakapotāsana) एकपादराजकपोतासन (ekapādarājakapotāsana)
ékapáda sírsászana egylábas fejenállás eka pada shirshasana एक पाद शीर्षासन (eka pāda śīrṣāsana) एकपादशीर्षासन (ekapādaśīrṣāsana)
ékapáda szarvángászana egylábas gyertyaállás eka pada sarvangasana एक पाद सर्वाङ्गासन (eka pāda sarvāṅgāsana) एकपादसर्वाङ्गासन (ekapādasarvāṅgāsana)
ékapáda szétu bandha szarvángászana egylábas hídképzés gyertyaállásból eka pada setu bandha sarvangasana एक पाद सेतु बन्ध सर्वाङ्गासन (eka pāda setu bandha sarvāṅgāsana) एकपादसेतुबन्धसर्वाङ्गासन (ekapādasetubandhasarvāṅgāsana)
ékapáda úrdhva dhanurászana egylábas emelt íjtartás eka pada urdhva dhanurasana एक पाद ऊर्ध्व धनुरासन (eka pāda ūrdhva dhanurāsana) एकपादऊर्ध्वधनुरासन (ekapādaūrdhvadhanurāsana)
ékapáda uttána majúrászana egylábas nyújtózó pávatartás eka pada uttana mayurasana एकपादोत्तानमयूरासन (ekapādottānamayūrāsana) एकपादोत्तानमयूरासन (ekapādottānamayūrāsana)
ékapáda viparíta dandászana egylábas fordított bottartás eka pada viparita dandasana एकपादविपरीतदण्डासन (ekapādaviparītadaṇḍāsana) एकपादविपरीतदण्डासन (ekapādaviparītadaṇḍāsana)
gálavászana Gálava-tartás galavasana गालवासन (gālavāsana) गालवासन (gālavāsana)
ganda bhérundászana madárpofa-tartás ganda bherundasana गण्डभेरुण्डासन (gaṇḍabheruṇḍāsana) गण्डभेरुण्डासन (gaṇḍabheruṇḍāsana)
garbha pindászana embriótartás garbha pindasana गर्भपिण्डासन (garbhapiṇḍāsana) गर्भपिण्डासन (garbhapiṇḍāsana)
garudászana sas testtartás garudasana गरुडासन (garuḍāsana) गरुडासन (garuḍāsana)
ghérandászana Ghéranda-tartás gherandasana घेरण्डासन (gheraṇḍāsana) घेरण्डासन (gheraṇḍāsana)
gómukhászana tehénarc tartás gomukhasana गोमुखासन (gomukhāsana) गोमुखासन (gomukhāsana)
góraksászana tehénpásztor-tartás gorakshasana गोरक्षासन (gorakṣāsana) गोरक्षासन (gorakṣāsana)
halászana eke testtartás halasana हलासन (halāsana) हलासन (halāsana)
hamszászana hattyútartás hamsasana हंसासन (haṃsāsana) हंसासन (haṃsāsana)
hanumánászana hanumán-tartás hanumanasana हनुमानासन (hanumānāsana) हनुमानासन (hanumānāsana)
jógadandászana jógabot-tartás yogadandasana योगदण्डासन (yogadaṇḍāsana) योगदण्डासन (yogadaṇḍāsana)
jóga mudrászana befogó zárótartás yoga mudrasana योगमुद्रासन (yogamudrāsana) योगमुद्रासन (yogamudrāsana)
jóganidrászana jógaalvás póz yoganidrasana योगनिद्रासन (yoganidrāsana) योगनिद्रासन (yoganidrāsana)
kála bhairavászana Bhairava-tartás; félelmetes tartás kala bhairavasana कालभैरवासन (kālabhairavāsana) कालभैरवासन (kālabhairavāsana)
kandászana köldökcsomó-tartás kandasana कन्दासन (kandāsana) कन्दासन (kandāsana)
kapilászana Kapila-tartás kapilasana कपिलासन (kapilāsana) कपिलासन (kapilāsana)
kapindzsalászana fogolytartás kapinjalasana कपिञ्जलासन (kapiñjalāsana) कपिञ्जलासन (kapiñjalāsana)
kapótászana galambtartás kapotasana कपोतासन (kapotāsana) कपोतासन (kapotāsana)
karnapidászana fülszorító testtartás karnapidasana कर्णपीडासन (karṇapīḍāsana) कर्णपीडासन (karṇapīḍāsana)
kasjapászana Kasjapa-tartás kasyapasana कश्यपासन (kaśyapāsana) कश्यपासन (kaśyapāsana)
krauncsászana gémtartás krounchasana क्रौञ्चासन (krauñcāsana) क्रौञ्चासन (krauñcāsana)
kukkutászana kakas testtartás kukkutasana कुक्कुटासन (kukkuṭāsana) कुक्कुटासन (kukkuṭāsana)
kúrmászana teknősbéka testtartás kurmasana कूर्मासन (kūrmāsana) कूर्मासन (kūrmāsana)
laghu vadzsrászana kecses gyémánttartás laghuvajrasana लघुवज्रासन (laghuvajrāsana) लघुवज्रासन (laghuvajrāsana)
lólászana hintázó tartás lolasana लोलासन (lolāsana) लोलासन (lolāsana)
macjászana hal testtartás matsyasana मत्स्यासन (matsyāsana) मत्स्यासन (matsyāsana)
mahá mudrá magasztos lezáró tartás maha mudra महामुद्रा (mahāmudrā) महामुद्रा (mahāmudrā)
majúrászana páva testtartás mayurasana मयूरासन (mayūrāsana) मयूरासन (mayūrāsana)
makarászana krokodiltartás makarasana मकरासन (makarāsana) मकरासन (makarāsana)
málászana füzértartás malasana मालासन (mālāsana) मालासन (mālāsana)
mandalászana körpálya gyakorlat mandalasana मण्डलासन (maṇḍalāsana) मण्डलासन (maṇḍalāsana)
marícsjászana Marícsi-tartás marichyasana मरीच्यासन (marīcyāsana) मरीच्यासन (marīcyāsana)
mritászana hullapóz mritasana मृतासन (mṛtāsana) मृतासन (mṛtāsana)
mukta haszta sírsászana szabadkezes fejenállás mukta hasta shirshasana मुक्तहस्तशीर्षासन (muktahastaśīrṣāsana) मुक्तहस्तशीर्षासन (muktahastaśīrṣāsana)
múlabandhászana gyökérzáró tartás mulabhandasana मूलबन्धासन (mūlabandhāsana) मूलबन्धासन (mūlabandhāsana)
nakrászana krokodilpóz nakrasana नक्रासन (nakrāsana) नक्रासन (nakrāsana)
nátarádzsászana királyi táncos póz natarajasana नाटराजासन (nāṭarājāsana) नाटराजासन (nāṭarājāsana)
nauli hasizmok hullámzó mozgása nauli नौलि (nauli) नौलि (nauli)
nirálamba szarvángászana kitámasztás nélküli gyertyaállás niralamba sarvangasana निरालम्बसर्वाङ्गासन (nirālambasarvāṅgāsana) निरालम्बसर्वाङ्गासन (nirālambasarvāṅgāsana)
pádahasztászana káz-láb tartás padahastasana पादहस्तासन (pādahastāsana) पादहस्तासन (pādahastāsana)
pádángustha dhanurászana nagylábujjemelő íjtartás padangustha dhanurasana पादाङ्गुष्ठधनुरासन (pādāṅguṣṭhadhanurāsana) पादाङ्गुष्ठधनुरासन (pādāṅguṣṭhadhanurāsana)
pádángusthászana nagylábujj-tartás padangusthasana पादाङ्गुष्ठासन (pādāṅguṣṭhāsana) पादाङ्गुष्ठासन (pādāṅguṣṭhāsana)
padma majúrászana pávakakasállás lótuszban padma mayurasana पद्ममयूरासन (padmamayūrāsana) पद्ममयूरासन (padmamayūrāsana)
padmászana lótuszülés padmasana पद्मासन (padmāsana) पद्मासन (padmāsana)
parighászana keresztrúd-tartás parighasana परिघासन (parighāsana) परिघासन (parighāsana)
paripúrna macjéndrászana teljes Macjéndra-póz paripurna matsyendrasana परिपूर्णमत्स्येन्द्रासन (paripūrṇamatsyendrāsana) परिपूर्णमत्स्येन्द्रासन (paripūrṇamatsyendrāsana)
paripúrna návászana teljes csónaktartás paripurna navasana परिपूर्णनावासन (paripūrṇanāvāsana) परिपूर्णनावासन (paripūrṇanāvāsana)
parivritta dzsánu sírsászana kiforduló térd-fejtartás parivritta janu shirshasana परिवृत्तजानुशीर्षासन (parivṛttajānuśīrṣāsana) परिवृत्तजानुशीर्षासन (parivṛttajānuśīrṣāsana)
parivrittaikapáda sírsászana egyik lábbal hátraforduló fejenállás parivrittaikapada shirshasana परिवृत्तैकपादशीर्षासन (parivṛttaikapādaśīrṣāsana) परिवृत्तैकपादशीर्षासन (parivṛttaikapādaśīrṣāsana)
parivritta pársvakónászana átforduló oldalsó szögtartás parivritta parsvakonasana परिवृत्तपार्श्वकोणासन (parivṛttapārśvakoṇāsana) परिवृत्तपार्श्वकोणासन (parivṛttapārśvakoṇāsana)
parivritta pascsimóttánászana kiforduló nyugati nyújtópóz parivritta paschimottanasana परिवृत्तपश्चिमोत्तानासन (parivṛttapaścimottānāsana) परिवृत्तपश्चिमोत्तानासन (parivṛttapaścimottānāsana)
parivritta trikónászana átforduló háromszögállás parivritta trikonasana परिवृत्तत्रिकोणासन (parivṛttatrikoṇāsana) परिवृत्तत्रिकोणासन (parivṛttatrikoṇāsana)
parjankászana kanapé tartás paryankasana पर्यङ्कासन (paryaṅkāsana) पर्यङ्कासन (paryaṅkāsana)
pársva bakászana oldalsó gólyaállás parsva bakasana पार्श्वबकासन (pārśvabakāsana) पार्श्वबकासन (pārśvabakāsana)
pársva dhanurászana oldalsó íjtartás parsva dhanurasana पार्श्वधनुरासन (pārśvadhanurāsana) पार्श्वधनुरासन (pārśvadhanurāsana)
pársva halászana oldalsó ekeállás parsva halasana पार्श्वहलासन (pārśvahalāsana) पार्श्वहलासन (pārśvahalāsana)
pársvaikapáda sírsászana egylábas fejenállás oldalvást parsvaika pada shirshasana पार्श्वैक पाद शीर्षासन (pārśvaika pāda śīrṣāsana) पार्श्वैकपादशीर्षासन (pārśvaikapādaśīrṣāsana)
pársvaikapáda szarvángászana oldalsó egylábas gyertyaállás parsvaika pada sarvangasana पार्श्वैक पाद सर्वाङ्गासन (pārśvaika pāda sarvāṅgāsana) पार्श्वैकपादसर्वाङ्गासन (pārśvaikapādasarvāṅgāsana)
pársva kukkutászana oldalsó kakastartás parsva kukkutasana पार्श्वकुक्कुटासन (pārśvakukkuṭāsana) पार्श्वकुक्कुटासन (pārśvakukkuṭāsana)
pársva pindászana oldalsó embriótartás parsva pindasana पार्श्वपिण्डासन (pārśvapiṇḍāsana) पार्श्वपिण्डासन (pārśvapiṇḍāsana)
pársva sírsászana oldalt forduló fejenállás parsva shirshasana पार्श्वशीर्षासन (pārśvaśīrṣāsana) पार्श्वशीर्षासन (pārśvaśīrṣāsana)
pársva szarvángászana oldalsó gyertyaállás parsva sarvangasana पार्श्वसर्वाङ्गासन (pārśvasarvāṅgāsana) पार्श्वसर्वाङ्गासन (pārśvasarvāṅgāsana)
pársva úrdhva padmászana oldalsó felemelt lótuszülés parsva urdhva padmasana पार्श्वऊर्ध्वपद्मासन (pārśvaūrdhvapadmāsana) पार्श्वऊर्ध्वपद्मासन (pārśvaūrdhvapadmāsana)
pársvóttánászana erőteljes oldalra nyújtó póz parsvottanasana पार्श्वोत्तानासन (pārśvottānāsana) पार्श्वोत्तानासन (pārśvottānāsana)
parvatászana hegytartás parvatasana पर्वतासन (parvatāsana) पर्वतासन (parvatāsana)
pásászana huroktartás pasasana पाशासन (pāśāsana) पाशासन (pāśāsana)
pascsimóttánászana nyugati nyújtópóz paschimottanasana पश्चिमोत्तानासन (paścimottānāsana) पश्चिमोत्तानासन (paścimottānāsana)
píncsa majúrászana pávafaroktartás pincha mayurasana पीञ्च मयूरासन (pīñca mayūrāsana) पीञ्चमयूरासन (pīñcamayūrāsana)
pindászana embriótartás pindasana पिण्डासन (piṇḍāsana) पिण्डासन (piṇḍāsana)
praszárita pádóttánászana lábnyújtás széles terpeszben prasarita padottanasana प्रसारितपादोत्तानासन (prasāritapādottānāsana) प्रसारितपादोत्तानासन (prasāritapādottānāsana)
purvóttánászana keleti nyújtópóz purvottanasana पूर्वोत्तानासन (pūrvottānāsana) पूर्वोत्तानासन (pūrvottānāsana)
rádzsakapótászana galambkirály-tartás rajakapotasana राजकपोतासन (rājakapotāsana) राजकपोतासन (rājakapotāsana)
rucsikászana Rucsika-állás ruchikasana ऋचीकासन (ṛcīkāsana) ऋचीकासन (ṛcīkāsana)
sajanászana nyugvótartás shayanasana शयनासन (śayanāsana) शयनासन (śayanāsana)
salabhászana sáska testtartás shalabhasana शलभासन (śalabhāsana) शलभासन (śalabhāsana)
sanmukhi mudrá fej nyílásainak lezárása sanmukhi mudra षण्मूकी मुद्रा (ṣaṇmūkī mudrā) षण्मूकीमुद्रा (ṣaṇmūkīmudrā)
savászana hulla testtartás shavasana शवासन (śavāsana) शवासन (śavāsana)
sírsa pádászana fejre eresztett lábfej tartás shirsha padasana शीर्षपादासन (śīrṣapādāsana) शीर्षपादासन (śīrṣapādāsana)
sírsászana fejenállás shirshasana शीर्षासन (śīrṣāsana) शीर्षासन (śīrṣāsana)
szálamba sírsászana fejenállás kéztámasszal salamba shirshasana सालम्बशीर्षासन (sālambaśīrṣāsana) सालम्बशीर्षासन (sālambaśīrṣāsana)
szálamba szarvángászana gyertyaállás kéztámasszal salamba sarvangasana सालम्बसर्वाङ्गासन (sālambasarvāṅgāsana) सालम्बसर्वाङ्गासन (sālambasarvāṅgāsana)
szamakónászana egyenes szögtartás, spárga samakonasana समकोणासन (samakoṇāsana) समकोणासन (samakoṇāsana)
szarvángászana gyertya testtartás sarvangasana सर्वाङ्गासन (sarvāṅgāsana) सर्वाङ्गासन (sarvāṅgāsana)
szétu bandhászana hídtartás, hidképzés setu bandhasana सेतुबन्धासन (setubandhāsana) सेतुबन्धासन (setubandhāsana)
szétu bandha szarvángászana hidképzés gyertyaállásból setu bandha sarvangasana सेतुबन्धसर्वाङ्गासन (setubandhasarvāṅgāsana) सेतुबन्धसर्वाङ्गासन (setubandhasarvāṅgāsana)
sziddhászana tökéletes ülés siddhasana सिद्धासन (siddhāsana) सिद्धासन (siddhāsana)
szimhászana oroszlán testtartás simhasana सिंहासन (siṃhāsana) सिंहासन (siṃhāsana)
szkandászana Szkanda-tartás skandasana स्कन्दासन (skandāsana) स्कन्दासन (skandāsana)
szupta bhékászana hátrahajló békatartás supta bhekasana सुप्तभेकासन (suptabhekāsana) सुप्तभेकासन (suptabhekāsana)
szupta kónászana fekvő szögtartás supta konasana सुप्तकोणासन (suptakoṇāsana) सुप्तकोणासन (suptakoṇāsana)
szupta kúrmászana alvó teknősbéka-tartás supta kurmasana सुप्तकूर्मासन (suptakūrmāsana) सुप्तकूर्मासन (suptakūrmāsana)
szupta pádángusthászana fekvő nagylábujj emelő tartás supta padangusthasana सुप्तपादाङ्गुष्ठासन (suptapādāṅguṣṭhāsana) सुप्तपादाङ्गुष्ठासन (suptapādāṅguṣṭhāsana)
szupta trivikramászana fekvő óriáslépésű tartás, fekvő spárga supta trivikramasana सुप्तत्रिविक्रमासन (suptatrivikramāsana) सुप्तत्रिविक्रमासन (suptatrivikramāsana)
szupta vadzsrászana fekvő gyémánt testtartás supta vajrasana सुप्तवज्रासन (suptavajrāsana) सुप्तवज्रासन (suptavajrāsana)
szupta vírászana fekvő hős tartás supta virasana सुप्तवीरासन (suptavīrāsana) सुप्तवीरासन (suptavīrāsana)
tádászana hegy testtartás tadasana ताडासन (tāḍāsana) ताडासन (tāḍāsana)
tirjang mukhóttánászana arcot fejjel lefelé hátralógató nyújtópóz triang mukhottanasana तिर्यङ्मुखोत्तानासन (tiryaṅmukhottānāsana) तिर्यङ्मुखोत्तानासन (tiryaṅmukhottānāsana)
tittibhászana szentjánosbogár-tartás tittibhasana टिट्टिभासन (ṭiṭṭibhāsana) टिट्टिभासन (ṭiṭṭibhāsana)
tólászana mérlegtartás tolasana तोलासन (tolāsana) तोलासन (tolāsana)
triangá mukhaikapáda pascsimóttánászana háromtagú arcot egyik lábra fektető nyugati nyújtópóz triang mukhaikapada paschimottanasana तिर्यङ्मुखैकपादपश्चिमोत्तानासन (tiryaṅmukhaikapādapaścimottānāsana) तिर्यङ्मुखैकपादपश्चिमोत्तानासन (tiryaṅmukhaikapādapaścimottānāsana)
ubhaja pádángusthászana két nagylábujj emelő póz ubhaya padangusthasana उभयपादाङ्गुष्ठासन (ubhayapādāṅguṣṭhāsana) उभयपादाङ्गुष्ठासन (ubhayapādāṅguṣṭhāsana)
uddíjána bandha hasbeszívás uddiyana bandha उड्डीयन बन्ध (uḍḍīyana bandha) उड्डीयनबन्ध (uḍḍīyanabandha)
ugrászana nemes póz ugrasana उग्रासन (ugrāsana) उग्रासन (ugrāsana)
upavistha kónászana ülő szögtartás upavistha konasana उपविष्टकोणासन (upaviṣṭakoṇāsana) उपविष्टकोणासन (upaviṣṭakoṇāsana)
úrdhva dandászana emelt rúdtartás urdhva dandasana ऊर्ध्वदण्डासन (ūrdhvadaṇḍāsana) ऊर्ध्वदण्डासन (ūrdhvadaṇḍāsana)
úrdhva dhanurászana emelt íjtartás urdhva dhanurasana ऊर्ध्वधनुरासन (ūrdhvadhanurāsana) ऊर्ध्वधनुरासन (ūrdhvadhanurāsana)
úrdhva kukkutászana emelt kakastartás urdhva kukkutasana ऊर्ध्वकुक्कुटासन (ūrdhvakukkuṭāsana) ऊर्ध्वकुक्कुटासन (ūrdhvakukkuṭāsana)
úrdhva mukha pascsimóttánászana nyugati nyújtópóz arccal felfelé urdhva mukha paschimottanasana ऊर्ध्वमुखपश्चिमोत्तानासन (ūrdhvamukhapaścimottānāsana) ऊर्ध्वमुखपश्चिमोत्तानासन (ūrdhvamukhapaścimottānāsana)
úrdhva mukha svánászana feltartott szájú kutyatartás urdhva mukha svanasana ऊर्ध्व मुख श्वानासन (ūrdhva mukha śvānāsana) ऊर्ध्वमुखश्वानासन (ūrdhvamukhaśvānāsana)
úrdhva padmászana emelt lótuszülés urdhva padmasana ऊर्ध्व पद्मासन (ūrdhva padmāsana) ऊर्ध्वपद्मासन (ūrdhvapadmāsana)
úrdhva praszárita ékapádászana felfelé kinyújtott féllábtartás urdhva prasarita ekapadasana ऊर्ध्व प्रसारित एकपादासन (ūrdhva prasārita ekapādāsana) ऊर्ध्वप्रसारितएकपादासन (ūrdhvaprasāritaekapādāsana)
úrdhva praszárita pádászana nyújtott lábemelés urdhva prasarita padasana ऊर्ध्व प्रसारित पादासन (ūrdhva prasārita pādāsana) ऊर्ध्वप्रसारितपादासन (ūrdhvaprasāritapādāsana)
ustrászana teve testtartás ustrasana उष्ट्रासन (uṣṭrāsana) उष्ट्रासन (uṣṭrāsana)
utkatászana széken ülő tartás utkatasana उत्कटासन (utkaṭāsana) उत्कटासन (utkaṭāsana)
uttána majúrászana nyújtózó pávatartás uttana mayurasana उत्तान मयूरासन (uttāna mayūrāsana) उत्तानमयूरासन (uttānamayūrāsana)
uttána pádászana kinyújtó lábemelés uttana padasana उत्तान पादासन (uttāna pādāsana) उत्तानपादासन (uttānapādāsana)
uttána padma majúrászana nyújtózó pávatartás lótuszban uttana padma mayurasana उत्तान पद्म मयूरासन (uttāna padma mayūrāsana) उत्तानपद्ममयूरासन (uttānapadmamayūrāsana)
uttánászana erőteljes nyújtóztató póz uttanasana उत्तानासन (uttānāsana) उत्तानासन (uttānāsana)
utthita haszta pádángusthászana nyújtott kéz-nagylábujj tartás utthita hasta padangusthasana उत्थित हस्त पादाङ्गुष्ठासन (utthita hasta pādāṅguṣṭhāsana) उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन (utthitahastapādāṅguṣṭhāsana)
utthita pársvakónászana nyújtott oldalsó szögtartás utthita parsvakonasana उत्थित पार्श्वकोणासन (utthita pārśvakoṇāsana) उत्थितपार्श्वकोणासन (utthitapārśvakoṇāsana)
utthita trikónászana kiterjesztett háromszögállás utthita trikonasana उत्थित त्रिकोणासन (utthita trikoṇāsana) उत्थितत्रिकोणासन (utthitatrikoṇāsana)
válakhiljászana Válakhilja-tartás valakhilyasana वालखिल्यासन (vālakhilyāsana) वालखिल्यासन (vālakhilyāsana)
vámadévászana Vámadéva-tartás vamadevasana वामदेवासन (vāmadevāsana) वामदेवासन (vāmadevāsana)
vaszisthászana Vaszistha-tartás vasisthasana वसिष्ठासन (vasiṣṭhāsana) वसिष्ठासन (vasiṣṭhāsana)
vátájanászana lóállás vatayanasana वातायनासन (vātāyanāsana) वातायनासन (vātāyanāsana)
viparíta csakrászana fordított keréktartás viparita chakrasana विपरीतचक्रासन (viparītacakrāsana) विपरीतचक्रासन (viparītacakrāsana)
viparíta salabhászana fordított sáskaállás viparita salabhasana विपरीत शलभासन (viparīta śalabhāsana) विपरीतशलभासन (viparītaśalabhāsana)
vírabhadrászana Vírabhadra testtartás virabhadrasana वीरभद्रासन (vīrabhadrāsana) वीरभद्रासन (vīrabhadrāsana)
virancsjászana Virancsa-tartás viranchyasana विरञ्च्यासन (virañcyāsana) विरञ्च्यासन (virañcyāsana)
vírászana hős testtartás virasana वीरासन (vīrāsana) वीरासन (vīrāsana)
visvámitrászana Visvámitra-tartás visvamitrasana विश्वामित्रासन (viśvāmitrāsana) विश्वामित्रासन (viśvāmitrāsana)
vriksászana fa testtartás vriksasana वृक्षासन (vṛkṣāsana) वृक्षासन (vṛkṣāsana)
vriscsikászana skorpió testtartás vrischikasana वृश्चिकासन (vṛścikāsana) वृश्चिकासन (vṛścikāsana)