CrossFit
Kiejtés
- IPA: [ ˈt͡sroʃfit]
Főnév
CrossFit
- A CrossFit egy önálló, saját rendszer által meghatározott fitnesz irányzat, amelyet Greg Glassmann hozott létre 2000-ben, majd vált az évek során egyre elterjedtebbé a világon. A CrossFit a funkcionális edzés alapjaira épül, és annak eszköztárát alkalmazza a programjai megalkotása során, egyaránt merítve a súlyemelés, erőemelés, gimnasztika, állóképességi sportok területéről. Egy mondatban meghatározva a CrossFit funkcionális edzés magas intenzitáson végrehajtva állandó változatosság mellett. Mára több, mint 15.000 hivatalos CrossFit terem működik szerte a világban,[2] és noha a termek számának növekedése mára némileg lelassult, még mindig évről évre növekszik a népszerűsége.