treonin

Threonine

Skeletal formula Skeletal formula of L-threonine
Ball-and-stick model Ball-and-stick model Space-filling model Space-filling model
Names
IUPAC name Threonine
Systematic IUPAC name 2-Amino-3-hydroxybutanoic acid
Identifiers
CAS Number	L: 72-19-5 Y D/L: 80-68-2 Y
3D model (JSmol)	L: Interactive image L Zwitterion: Interactive image
ChEBI	L: CHEBI:16857 Y
ChEMBL	L: ChEMBL291747 Y
ChemSpider	L: 6051 Y
DrugBank	L: DB00156 Y
EC Number	L: 200-774-1
IUPHAR/BPS	L: 4785
KEGG	L: D00041
PubChem CID	L: 6288
UNII	L: 2ZD004190S Y D/L: TFM6DU5S6A Y
InChI InChI=1S/C4H9NO3/c1-2(6)3(5)4(7)8/h2-3,6H,5H2,1H3,(H,7,8)/t2-,3+/m1/s1 Y Key: AYFVYJQAPQTCCC-GBXIJSLDSA-N Y D/L: Key: AYFVYJQAPQTCCC-FGNFWGHYNA-N
SMILES L: C[C@H]([C@@H](C(=O)O)N)O L Zwitterion: C[C@H]([C@@H](C(=O)[O-])[NH3+])O
Properties
Chemical formula	C4H9NO3
Molar mass	119.12 g·mol−1
Solubility in water	(H2O, g/dl) 10.6(30°),14.1(52°),19.0(61°)
Acidity (pKa)	2.63 (carboxyl), 10.43 (amino)
Except where otherwise noted, data are given for materials in their standard state (at 25 °C [77 °F], 100 kPa). Infobox references

Magyar

Kiejtés

• IPA: [ ˈtrɛonin]

Főnév

treonin

1. (gyógyszertan) A treonin egy esszenciális aminosav, amely fontos szerepet játszik az emberi szervezet fehérjéinek felépítésében és különböző anyagcsere-folyamatokban. Esszenciális aminosavként a szervezet nem képes előállítani, ezért táplálékkal kell bevinni. A treonin számos, a szervezet számára létfontosságú funkcióban vesz részt, például a fehérjék szintézisében, az immunrendszer működésében és az idegrendszer egészségének fenntartásában.

Biológiai szerepe

A treonin kulcsfontosságú a kollagén, az elasztin és a fogzománc szintézisében. Ezen fehérjék mindegyike hozzájárul a bőr, az ízületek és a fogak egészségéhez. A kollagén például a bőr rugalmasságának és feszességének megőrzésében játszik szerepet, míg az elasztin biztosítja az erek és az ízületek rugalmasságát.

Emellett a treonin fontos szerepet tölt be a máj méregtelenítő funkciójának támogatásában is. A májban a treonin hozzájárul az epetermeléshez, amely segíti a zsírok emésztését és a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. A megfelelő treonin-szint tehát elősegíti az egészséges májműködést és csökkentheti a zsírmáj kialakulásának esélyét.

A treonin emellett részt vesz az immunrendszer támogatásában is, mivel elősegíti a limfociták (fehérvérsejtek) és antitestek termelését, amelyek elengedhetetlenek a fertőzések leküzdésében.

Az idegrendszerre gyakorolt hatás

Az idegrendszer működésében is fontos szerepe van a treoninnak, hiszen segít a glicin és szerin aminosavak előállításában, amelyek neurotranszmitterekként működnek. A glicin például egy gátló neurotranszmitter, amely csökkenti az idegi aktivitást, ami elősegítheti a pihenést és a stressz csökkentését. Ezzel a treonin hozzájárulhat az alvás minőségének javításához és a szorongás mérsékléséhez.

Források és napi ajánlott bevitel

A treonin megtalálható különböző fehérjedús élelmiszerekben, például húsokban, halakban, tojásban, tejtermékekben és hüvelyesekben. A vegetáriánusok számára a hüvelyesek, diófélék és magvak megfelelő források lehetnek. Az optimális bevitel életkortól, nemtől és fizikai állapottól függ, de általánosságban napi 20–30 mg/testsúlykg a javasolt adag felnőttek számára.

Treonin-hiány és tünetei

A treonin-hiány ritka, de ha előfordul, különböző egészségügyi problémákat okozhat. A hiánytünetek közé tartozhat az izomgyengeség, fáradtság, hangulati ingadozások és az immunrendszer gyengülése, ami hajlamosabbá teheti a szervezetet fertőzésekre. A hosszú távú treonin-hiány befolyásolhatja a májfunkciót is, különösen a méregtelenítési folyamatokat.

Étrend-kiegészítők

A treonin gyakran elérhető étrend-kiegészítők formájában is, amelyek különösen hasznosak lehetnek olyanok számára, akiknek a táplálkozása nem tartalmaz elegendő fehérjét. Az étrend-kiegészítők formájában bevitt treonin segíthet az izomépítésben, a májműködés támogatásában és az általános immunitás fokozásában.

Konklúzió

Összességében a treonin egy elengedhetetlen aminosav, amelynek sokrétű biológiai szerepe van az emberi szervezetben. A fehérjék szintézisében való részvételével, valamint a máj, az immunrendszer és az idegrendszer működésének támogatásával jelentős mértékben hozzájárul az egészség megőrzéséhez. A kiegyensúlyozott étrend biztosítja a megfelelő treonin-szintet, ám hiányában étrend-kiegészítők formájában is pótolható.

Fordítások

Tartalom

angol: threonine (en)

További információk

• treonin - Értelmező szótár (MEK)
• treonin - Etimológiai szótár (UMIL)
• treonin - Szótár.net (hu-hu)
• treonin - DeepL (hu-de)
• treonin - Яндекс (hu-ru)
• treonin - Google (hu-en)
• treonin - Helyesírási szótár (MTA)
• treonin - Wikidata
• treonin - Wikipédia (magyar)