magyar |
másik név |
angol |
szanszkrit
|
adhó mukha svánászana |
kutyatartás arccal lefelé |
adho mukha svanasana |
अधो मुख श्वानासन (adho mukha śvānāsana) |
अधोमुखश्वानासन (adhomukhaśvānāsana)
|
adhó mukha vriksászana |
faállás fejjel lefelé |
adho mukha vrikshasana |
अधो मुख वृक्षासन (adho mukha vṛkṣāsana) |
अधोमुखवृक्षासन (adhomukhavṛkṣāsana)
|
akarna dhanurászana |
fülhöz feszítő íjtartás |
akarna dhanurasana |
आकर्ण धनुरासन (ākarṇa dhanurāsana) |
आकर्णधनुरासन (ākarṇadhanurāsana)
|
anantászana |
lábemelés oldalt fekvésben |
anantasana |
अनन्तासन (anantāsana) |
अनन्तासन (anantāsana)
|
ardha baddha padma pascsimóttánászana |
nyugati nyújtópóz lefogott féllótuszban |
ardha baddha padma paschimottanasana |
अर्ध बद्ध पद्म पश्चिमोत्तानासन (ardha baddha padma paścimottānāsana) |
अर्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन (ardhabaddhapadmapaścimottānāsana)
|
ardha baddha padmóttánászana |
lefogott féllótusz-nyújtóállás |
ardha baddha padmottanasana |
अर्ध बद्ध पद्मोत्तानासन (ardha baddha padmottānāsana) |
अर्धबद्धपद्मोत्तानासन (ardhabaddhapadmottānāsana)
|
ardha csandrászana |
félhold testtartás |
ardha chandrasana |
अर्ध चन्द्रासन (ardha candrāsana) |
अर्धचन्द्रासन (ardhacandrāsana)
|
ardha macjéndrászana |
fél Macjéndra-póz |
ardha matsyendrasana |
अर्ध मत्स्येन्द्रासन (ardha matsyendrāsana) |
अर्धमत्स्येन्द्रासन (ardhamatsyendrāsana)
|
ardha návászana |
fél csónaktartás |
ardha navasana |
अर्ध नावासन (ardha nāvāsana) |
अर्धनावासन (ardhanāvāsana)
|
astávakrászana |
Astávakra-tartás |
astavakrasana |
अष्टावक्रासन (aṣṭāvakrāsana) |
अष्टावक्रासन (aṣṭāvakrāsana)
|
baddha haszta sírsászana |
fejenállás befogott karral |
baddha hasta shirshasana |
बद्ध हस्त शीर्षासन (baddha hasta śīrṣāsana) |
बद्धहस्तशीर्षासन (baddhahastaśīrṣāsana)
|
baddha kónászana |
lenyomott szögtartás |
baddha konasana |
बद्ध कोणासन (baddha koṇāsana) |
बद्धकोणासन (baddhakoṇāsana)
|
baddha padmászana |
beszorított lótuszülés |
baddha padmasana |
बद्ध पद्मासन (baddha padmāsana) |
बद्धपद्मासन (baddhapadmāsana)
|
báhja kumbhaka |
légzés felfüggesztése üres tüdővel |
bahya kumbhaka |
बाह्य कुम्भक (bāhya kumbhaka) |
बाह्यकुम्भक (bāhyakumbhaka)
|
bakászana |
gólyaállás |
bakasana |
बकासन (bakāsana) |
बकासन (bakāsana)
|
bhairavászana |
bhairava tartás ; félelmetes tartás |
bhairavasana |
भैरवासन (bhairavāsana) |
भैरवासन (bhairavāsana)
|
bharadvádzsászana |
Bharadvádzsa-tartás |
bharadvajasana |
भरद्वाजासन (bharadvājāsana) |
भरद्वाजासन (bharadvājāsana)
|
bhékászana |
béka testtartás |
bhekasana |
भेकासन (bhekāsana) |
भेकासन (bhekāsana)
|
bhudzsangászana |
kobra testtartás |
bhujangasana |
भुजङ्गासन (bhujaṅgāsana) |
भुजङ्गासन (bhujaṅgāsana)
|
bhudzsapídászana |
vállszorító tartás |
bhujapidasana |
भुजपीडासन (bhujapīḍāsana) |
भुजपीडासन (bhujapīḍāsana)
|
brahmacsarjászana |
önmegtartóztató póz; nyugati nyújtópóz |
brahmacharyasana |
ब्रह्मचर्यासन (brahmacaryāsana) |
ब्रह्मचर्यासन (brahmacaryāsana)
|
buddhászana |
buddha-tartás, felébredett tartás |
buddhasana |
बुद्धासन (buddhāsana) |
बुद्धासन (buddhāsana)
|
csakórászana |
csakóramadár-tartás |
chakorasana |
चकोरासन (cakorāsana) |
चकोरासन (cakorāsana)
|
csakra bandhászana |
kerékkötő tartás |
chakra bandhasana |
चक्रबन्धासन (cakrabandhāsana) |
चक्रबन्धासन (cakrabandhāsana)
|
csakrászana |
keréktartás |
chakrasana |
चक्रासन (cakrāsana) |
चक्रासन (cakrāsana)
|
csaturanga dandászana |
négyvégtagos rúdtartás |
chaturanga dhanurasana |
चतुरङ्ग दण्डासन (caturaṅga daṇḍāsana) |
चतुरङ्गदण्डासन (caturaṅgadaṇḍāsana)
|
dandászana |
bot testtartás |
dandasana |
दण्डासन (daṇḍāsana) |
दण्डासन (daṇḍāsana)
|
dhanurászana |
íj testtartás |
dhanurasana |
धनुरासन (dhanurāsana) |
धनुरासन (dhanurāsana)
|
dúrvászászana |
Dúrvásza-tartás |
durvasasana |
दूर्वासासन (dūrvāsāsana) |
दूर्वासासन (dūrvāsāsana)
|
dvihaszta bhudzsászana |
kétkezes kartartás |
dvi hasta bhujasana |
द्वि हस्त भुजासन (dvi hasta bhujāsana) |
द्विहस्तभुजासन (dvihastabhujāsana)
|
dvipáda kaundinjászana |
kétlábas kaundimja-tartás |
dvi pada koundinyasana |
द्वि पाद कौण्डिन्यासन (dvi pāda kauṇḍinyāsana) |
द्विपादकौण्डिन्यासन (dvipādakauṇḍinyāsana)
|
dvipáda sírsászana |
kétlábas fejhez emelő tartás |
dvi pada shirshasana |
द्वि पाद शीर्षासन (dvi pāda śīrṣāsana) |
द्विपादशीर्षासन (dvipādaśīrṣāsana)
|
dvipáda viparíta dandászana |
kétlábas fordított bottartás |
dvi pada viparita dandasana |
द्वि पाद विपरीतदण्डासन (dvi pāda viparītadaṇḍāsana) |
द्विपादविपरीतदण्डासन (dvipādaviparītadaṇḍāsana)
|
dzsánu sírsászana |
térd-fejtartás |
janu shirshasana |
जानुशीर्षासन (jānuśīrṣāsana) |
जानुशीर्षासन (jānuśīrṣāsana)
|
dzsathara parivartanászana |
gyomorfordító póz |
jathara parivartanasana |
जठरपरिवर्तनासन (jaṭharaparivartanāsana) |
जठरपरिवर्तनासन (jaṭharaparivartanāsana)
|
ékahaszta bhudzsászana |
egykezes kartartás |
eka hasta bhujasana |
एकहस्तभुजासन (ekahastabhujāsana) |
एकहस्तभुजासन (ekahastabhujāsana)
|
ékapáda bakászana |
egylábas gólyaállás |
eka pada bakasana |
एकपादबकासन (ekapādabakāsana) |
एकपादबकासन (ekapādabakāsana)
|
ékapáda gálavászana |
egylábas Gálava-tartás |
eka pada galavasana |
एकपादगालवासन (ekapādagālavāsana) |
एकपादगालवासन (ekapādagālavāsana)
|
ékapáda kaundinjászana |
egylábas Kaundinja-tartás |
eka pada koundinyasana |
एक पाद कौण्डिन्यासन (eka pāda kauṇḍinyāsana) |
एकपादकौण्डिन्यासन (ekapādakauṇḍinyāsana)
|
ékapáda rádzsakapótászana |
egylábas galambkirály-tartás |
eka pada rajakapotasana |
एकपादराजकपोतासन (ekapādarājakapotāsana) |
एकपादराजकपोतासन (ekapādarājakapotāsana)
|
ékapáda sírsászana |
egylábas fejenállás |
eka pada shirshasana |
एक पाद शीर्षासन (eka pāda śīrṣāsana) |
एकपादशीर्षासन (ekapādaśīrṣāsana)
|
ékapáda szarvángászana |
egylábas gyertyaállás |
eka pada sarvangasana |
एक पाद सर्वाङ्गासन (eka pāda sarvāṅgāsana) |
एकपादसर्वाङ्गासन (ekapādasarvāṅgāsana)
|
ékapáda szétu bandha szarvángászana |
egylábas hídképzés gyertyaállásból |
eka pada setu bandha sarvangasana |
एक पाद सेतु बन्ध सर्वाङ्गासन (eka pāda setu bandha sarvāṅgāsana) |
एकपादसेतुबन्धसर्वाङ्गासन (ekapādasetubandhasarvāṅgāsana)
|
ékapáda úrdhva dhanurászana |
egylábas emelt íjtartás |
eka pada urdhva dhanurasana |
एक पाद ऊर्ध्व धनुरासन (eka pāda ūrdhva dhanurāsana) |
एकपादऊर्ध्वधनुरासन (ekapādaūrdhvadhanurāsana)
|
ékapáda uttána majúrászana |
egylábas nyújtózó pávatartás |
eka pada uttana mayurasana |
एकपादोत्तानमयूरासन (ekapādottānamayūrāsana) |
एकपादोत्तानमयूरासन (ekapādottānamayūrāsana)
|
ékapáda viparíta dandászana |
egylábas fordított bottartás |
eka pada viparita dandasana |
एकपादविपरीतदण्डासन (ekapādaviparītadaṇḍāsana) |
एकपादविपरीतदण्डासन (ekapādaviparītadaṇḍāsana)
|
gálavászana |
Gálava-tartás |
galavasana |
गालवासन (gālavāsana) |
गालवासन (gālavāsana)
|
ganda bhérundászana |
madárpofa-tartás |
ganda bherundasana |
गण्डभेरुण्डासन (gaṇḍabheruṇḍāsana) |
गण्डभेरुण्डासन (gaṇḍabheruṇḍāsana)
|
garbha pindászana |
embriótartás |
garbha pindasana |
गर्भपिण्डासन (garbhapiṇḍāsana) |
गर्भपिण्डासन (garbhapiṇḍāsana)
|
garudászana |
sas testtartás |
garudasana |
गरुडासन (garuḍāsana) |
गरुडासन (garuḍāsana)
|
ghérandászana |
Ghéranda-tartás |
gherandasana |
घेरण्डासन (gheraṇḍāsana) |
घेरण्डासन (gheraṇḍāsana)
|
gómukhászana |
tehénarc tartás |
gomukhasana |
गोमुखासन (gomukhāsana) |
गोमुखासन (gomukhāsana)
|
góraksászana |
tehénpásztor-tartás |
gorakshasana |
गोरक्षासन (gorakṣāsana) |
गोरक्षासन (gorakṣāsana)
|
halászana |
eke testtartás |
halasana |
हलासन (halāsana) |
हलासन (halāsana)
|
hamszászana |
hattyútartás |
hamsasana |
हंसासन (haṃsāsana) |
हंसासन (haṃsāsana)
|
hanumánászana |
hanumán-tartás |
hanumanasana |
हनुमानासन (hanumānāsana) |
हनुमानासन (hanumānāsana)
|
jógadandászana |
jógabot-tartás |
yogadandasana |
योगदण्डासन (yogadaṇḍāsana) |
योगदण्डासन (yogadaṇḍāsana)
|
jóga mudrászana |
befogó zárótartás |
yoga mudrasana |
योगमुद्रासन (yogamudrāsana) |
योगमुद्रासन (yogamudrāsana)
|
jóganidrászana |
jógaalvás póz |
yoganidrasana |
योगनिद्रासन (yoganidrāsana) |
योगनिद्रासन (yoganidrāsana)
|
kála bhairavászana |
Bhairava-tartás; félelmetes tartás |
kala bhairavasana |
कालभैरवासन (kālabhairavāsana) |
कालभैरवासन (kālabhairavāsana)
|
kandászana |
köldökcsomó-tartás |
kandasana |
कन्दासन (kandāsana) |
कन्दासन (kandāsana)
|
kapilászana |
Kapila-tartás |
kapilasana |
कपिलासन (kapilāsana) |
कपिलासन (kapilāsana)
|
kapindzsalászana |
fogolytartás |
kapinjalasana |
कपिञ्जलासन (kapiñjalāsana) |
कपिञ्जलासन (kapiñjalāsana)
|
kapótászana |
galambtartás |
kapotasana |
कपोतासन (kapotāsana) |
कपोतासन (kapotāsana)
|
karnapidászana |
fülszorító testtartás |
karnapidasana |
कर्णपीडासन (karṇapīḍāsana) |
कर्णपीडासन (karṇapīḍāsana)
|
kasjapászana |
Kasjapa-tartás |
kasyapasana |
कश्यपासन (kaśyapāsana) |
कश्यपासन (kaśyapāsana)
|
krauncsászana |
gémtartás |
krounchasana |
क्रौञ्चासन (krauñcāsana) |
क्रौञ्चासन (krauñcāsana)
|
kukkutászana |
kakas testtartás |
kukkutasana |
कुक्कुटासन (kukkuṭāsana) |
कुक्कुटासन (kukkuṭāsana)
|
kúrmászana |
teknősbéka testtartás |
kurmasana |
कूर्मासन (kūrmāsana) |
कूर्मासन (kūrmāsana)
|
laghu vadzsrászana |
kecses gyémánttartás |
laghuvajrasana |
लघुवज्रासन (laghuvajrāsana) |
लघुवज्रासन (laghuvajrāsana)
|
lólászana |
hintázó tartás |
lolasana |
लोलासन (lolāsana) |
लोलासन (lolāsana)
|
macjászana |
hal testtartás |
matsyasana |
मत्स्यासन (matsyāsana) |
मत्स्यासन (matsyāsana)
|
mahá mudrá |
magasztos lezáró tartás |
maha mudra |
महामुद्रा (mahāmudrā) |
महामुद्रा (mahāmudrā)
|
majúrászana |
páva testtartás |
mayurasana |
मयूरासन (mayūrāsana) |
मयूरासन (mayūrāsana)
|
makarászana |
krokodiltartás |
makarasana |
मकरासन (makarāsana) |
मकरासन (makarāsana)
|
málászana |
füzértartás |
malasana |
मालासन (mālāsana) |
मालासन (mālāsana)
|
mandalászana |
körpálya gyakorlat |
mandalasana |
मण्डलासन (maṇḍalāsana) |
मण्डलासन (maṇḍalāsana)
|
marícsjászana |
Marícsi-tartás |
marichyasana |
मरीच्यासन (marīcyāsana) |
मरीच्यासन (marīcyāsana)
|
mritászana |
hullapóz |
mritasana |
मृतासन (mṛtāsana) |
मृतासन (mṛtāsana)
|
mukta haszta sírsászana |
szabadkezes fejenállás |
mukta hasta shirshasana |
मुक्तहस्तशीर्षासन (muktahastaśīrṣāsana) |
मुक्तहस्तशीर्षासन (muktahastaśīrṣāsana)
|
múlabandhászana |
gyökérzáró tartás |
mulabhandasana |
मूलबन्धासन (mūlabandhāsana) |
मूलबन्धासन (mūlabandhāsana)
|
nakrászana |
krokodilpóz |
nakrasana |
नक्रासन (nakrāsana) |
नक्रासन (nakrāsana)
|
nátarádzsászana |
királyi táncos póz |
natarajasana |
नाटराजासन (nāṭarājāsana) |
नाटराजासन (nāṭarājāsana)
|
nauli |
hasizmok hullámzó mozgása |
nauli |
नौलि (nauli) |
नौलि (nauli)
|
nirálamba szarvángászana |
kitámasztás nélküli gyertyaállás |
niralamba sarvangasana |
निरालम्बसर्वाङ्गासन (nirālambasarvāṅgāsana) |
निरालम्बसर्वाङ्गासन (nirālambasarvāṅgāsana)
|
pádahasztászana |
káz-láb tartás |
padahastasana |
पादहस्तासन (pādahastāsana) |
पादहस्तासन (pādahastāsana)
|
pádángustha dhanurászana |
nagylábujjemelő íjtartás |
padangustha dhanurasana |
पादाङ्गुष्ठधनुरासन (pādāṅguṣṭhadhanurāsana) |
पादाङ्गुष्ठधनुरासन (pādāṅguṣṭhadhanurāsana)
|
pádángusthászana |
nagylábujj-tartás |
padangusthasana |
पादाङ्गुष्ठासन (pādāṅguṣṭhāsana) |
पादाङ्गुष्ठासन (pādāṅguṣṭhāsana)
|
padma majúrászana |
pávakakasállás lótuszban |
padma mayurasana |
पद्ममयूरासन (padmamayūrāsana) |
पद्ममयूरासन (padmamayūrāsana)
|
padmászana |
lótuszülés |
padmasana |
पद्मासन (padmāsana) |
पद्मासन (padmāsana)
|
parighászana |
keresztrúd-tartás |
parighasana |
परिघासन (parighāsana) |
परिघासन (parighāsana)
|
paripúrna macjéndrászana |
teljes Macjéndra-póz |
paripurna matsyendrasana |
परिपूर्णमत्स्येन्द्रासन (paripūrṇamatsyendrāsana) |
परिपूर्णमत्स्येन्द्रासन (paripūrṇamatsyendrāsana)
|
paripúrna návászana |
teljes csónaktartás |
paripurna navasana |
परिपूर्णनावासन (paripūrṇanāvāsana) |
परिपूर्णनावासन (paripūrṇanāvāsana)
|
parivritta dzsánu sírsászana |
kiforduló térd-fejtartás |
parivritta janu shirshasana |
परिवृत्तजानुशीर्षासन (parivṛttajānuśīrṣāsana) |
परिवृत्तजानुशीर्षासन (parivṛttajānuśīrṣāsana)
|
parivrittaikapáda sírsászana |
egyik lábbal hátraforduló fejenállás |
parivrittaikapada shirshasana |
परिवृत्तैकपादशीर्षासन (parivṛttaikapādaśīrṣāsana) |
परिवृत्तैकपादशीर्षासन (parivṛttaikapādaśīrṣāsana)
|
parivritta pársvakónászana |
átforduló oldalsó szögtartás |
parivritta parsvakonasana |
परिवृत्तपार्श्वकोणासन (parivṛttapārśvakoṇāsana) |
परिवृत्तपार्श्वकोणासन (parivṛttapārśvakoṇāsana)
|
parivritta pascsimóttánászana |
kiforduló nyugati nyújtópóz |
parivritta paschimottanasana |
परिवृत्तपश्चिमोत्तानासन (parivṛttapaścimottānāsana) |
परिवृत्तपश्चिमोत्तानासन (parivṛttapaścimottānāsana)
|
parivritta trikónászana |
átforduló háromszögállás |
parivritta trikonasana |
परिवृत्तत्रिकोणासन (parivṛttatrikoṇāsana) |
परिवृत्तत्रिकोणासन (parivṛttatrikoṇāsana)
|
parjankászana |
kanapé tartás |
paryankasana |
पर्यङ्कासन (paryaṅkāsana) |
पर्यङ्कासन (paryaṅkāsana)
|
pársva bakászana |
oldalsó gólyaállás |
parsva bakasana |
पार्श्वबकासन (pārśvabakāsana) |
पार्श्वबकासन (pārśvabakāsana)
|
pársva dhanurászana |
oldalsó íjtartás |
parsva dhanurasana |
पार्श्वधनुरासन (pārśvadhanurāsana) |
पार्श्वधनुरासन (pārśvadhanurāsana)
|
pársva halászana |
oldalsó ekeállás |
parsva halasana |
पार्श्वहलासन (pārśvahalāsana) |
पार्श्वहलासन (pārśvahalāsana)
|
pársvaikapáda sírsászana |
egylábas fejenállás oldalvást |
parsvaika pada shirshasana |
पार्श्वैक पाद शीर्षासन (pārśvaika pāda śīrṣāsana) |
पार्श्वैकपादशीर्षासन (pārśvaikapādaśīrṣāsana)
|
pársvaikapáda szarvángászana |
oldalsó egylábas gyertyaállás |
parsvaika pada sarvangasana |
पार्श्वैक पाद सर्वाङ्गासन (pārśvaika pāda sarvāṅgāsana) |
पार्श्वैकपादसर्वाङ्गासन (pārśvaikapādasarvāṅgāsana)
|
pársva kukkutászana |
oldalsó kakastartás |
parsva kukkutasana |
पार्श्वकुक्कुटासन (pārśvakukkuṭāsana) |
पार्श्वकुक्कुटासन (pārśvakukkuṭāsana)
|
pársva pindászana |
oldalsó embriótartás |
parsva pindasana |
पार्श्वपिण्डासन (pārśvapiṇḍāsana) |
पार्श्वपिण्डासन (pārśvapiṇḍāsana)
|
pársva sírsászana |
oldalt forduló fejenállás |
parsva shirshasana |
पार्श्वशीर्षासन (pārśvaśīrṣāsana) |
पार्श्वशीर्षासन (pārśvaśīrṣāsana)
|
pársva szarvángászana |
oldalsó gyertyaállás |
parsva sarvangasana |
पार्श्वसर्वाङ्गासन (pārśvasarvāṅgāsana) |
पार्श्वसर्वाङ्गासन (pārśvasarvāṅgāsana)
|
pársva úrdhva padmászana |
oldalsó felemelt lótuszülés |
parsva urdhva padmasana |
पार्श्वऊर्ध्वपद्मासन (pārśvaūrdhvapadmāsana) |
पार्श्वऊर्ध्वपद्मासन (pārśvaūrdhvapadmāsana)
|
pársvóttánászana |
erőteljes oldalra nyújtó póz |
parsvottanasana |
पार्श्वोत्तानासन (pārśvottānāsana) |
पार्श्वोत्तानासन (pārśvottānāsana)
|
parvatászana |
hegytartás |
parvatasana |
पर्वतासन (parvatāsana) |
पर्वतासन (parvatāsana)
|
pásászana |
huroktartás |
pasasana |
पाशासन (pāśāsana) |
पाशासन (pāśāsana)
|
pascsimóttánászana |
nyugati nyújtópóz |
paschimottanasana |
पश्चिमोत्तानासन (paścimottānāsana) |
पश्चिमोत्तानासन (paścimottānāsana)
|
píncsa majúrászana |
pávafaroktartás |
pincha mayurasana |
पीञ्च मयूरासन (pīñca mayūrāsana) |
पीञ्चमयूरासन (pīñcamayūrāsana)
|
pindászana |
embriótartás |
pindasana |
पिण्डासन (piṇḍāsana) |
पिण्डासन (piṇḍāsana)
|
praszárita pádóttánászana |
lábnyújtás széles terpeszben |
prasarita padottanasana |
प्रसारितपादोत्तानासन (prasāritapādottānāsana) |
प्रसारितपादोत्तानासन (prasāritapādottānāsana)
|
purvóttánászana |
keleti nyújtópóz |
purvottanasana |
पूर्वोत्तानासन (pūrvottānāsana) |
पूर्वोत्तानासन (pūrvottānāsana)
|
rádzsakapótászana |
galambkirály-tartás |
rajakapotasana |
राजकपोतासन (rājakapotāsana) |
राजकपोतासन (rājakapotāsana)
|
rucsikászana |
Rucsika-állás |
ruchikasana |
ऋचीकासन (ṛcīkāsana) |
ऋचीकासन (ṛcīkāsana)
|
sajanászana |
nyugvótartás |
shayanasana |
शयनासन (śayanāsana) |
शयनासन (śayanāsana)
|
salabhászana |
sáska testtartás |
shalabhasana |
शलभासन (śalabhāsana) |
शलभासन (śalabhāsana)
|
sanmukhi mudrá |
fej nyílásainak lezárása |
sanmukhi mudra |
षण्मूकी मुद्रा (ṣaṇmūkī mudrā) |
षण्मूकीमुद्रा (ṣaṇmūkīmudrā)
|
savászana |
hulla testtartás |
shavasana |
शवासन (śavāsana) |
शवासन (śavāsana)
|
sírsa pádászana |
fejre eresztett lábfej tartás |
shirsha padasana |
शीर्षपादासन (śīrṣapādāsana) |
शीर्षपादासन (śīrṣapādāsana)
|
sírsászana |
fejenállás |
shirshasana |
शीर्षासन (śīrṣāsana) |
शीर्षासन (śīrṣāsana)
|
szálamba sírsászana |
fejenállás kéztámasszal |
salamba shirshasana |
सालम्बशीर्षासन (sālambaśīrṣāsana) |
सालम्बशीर्षासन (sālambaśīrṣāsana)
|
szálamba szarvángászana |
gyertyaállás kéztámasszal |
salamba sarvangasana |
सालम्बसर्वाङ्गासन (sālambasarvāṅgāsana) |
सालम्बसर्वाङ्गासन (sālambasarvāṅgāsana)
|
szamakónászana |
egyenes szögtartás, spárga |
samakonasana |
समकोणासन (samakoṇāsana) |
समकोणासन (samakoṇāsana)
|
szarvángászana |
gyertya testtartás |
sarvangasana |
सर्वाङ्गासन (sarvāṅgāsana) |
सर्वाङ्गासन (sarvāṅgāsana)
|
szétu bandhászana |
hídtartás, hidképzés |
setu bandhasana |
सेतुबन्धासन (setubandhāsana) |
सेतुबन्धासन (setubandhāsana)
|
szétu bandha szarvángászana |
hidképzés gyertyaállásból |
setu bandha sarvangasana |
सेतुबन्धसर्वाङ्गासन (setubandhasarvāṅgāsana) |
सेतुबन्धसर्वाङ्गासन (setubandhasarvāṅgāsana)
|
sziddhászana |
tökéletes ülés |
siddhasana |
सिद्धासन (siddhāsana) |
सिद्धासन (siddhāsana)
|
szimhászana |
oroszlán testtartás |
simhasana |
सिंहासन (siṃhāsana) |
सिंहासन (siṃhāsana)
|
szkandászana |
Szkanda-tartás |
skandasana |
स्कन्दासन (skandāsana) |
स्कन्दासन (skandāsana)
|
szupta bhékászana |
hátrahajló békatartás |
supta bhekasana |
सुप्तभेकासन (suptabhekāsana) |
सुप्तभेकासन (suptabhekāsana)
|
szupta kónászana |
fekvő szögtartás |
supta konasana |
सुप्तकोणासन (suptakoṇāsana) |
सुप्तकोणासन (suptakoṇāsana)
|
szupta kúrmászana |
alvó teknősbéka-tartás |
supta kurmasana |
सुप्तकूर्मासन (suptakūrmāsana) |
सुप्तकूर्मासन (suptakūrmāsana)
|
szupta pádángusthászana |
fekvő nagylábujj emelő tartás |
supta padangusthasana |
सुप्तपादाङ्गुष्ठासन (suptapādāṅguṣṭhāsana) |
सुप्तपादाङ्गुष्ठासन (suptapādāṅguṣṭhāsana)
|
szupta trivikramászana |
fekvő óriáslépésű tartás, fekvő spárga |
supta trivikramasana |
सुप्तत्रिविक्रमासन (suptatrivikramāsana) |
सुप्तत्रिविक्रमासन (suptatrivikramāsana)
|
szupta vadzsrászana |
fekvő gyémánt testtartás |
supta vajrasana |
सुप्तवज्रासन (suptavajrāsana) |
सुप्तवज्रासन (suptavajrāsana)
|
szupta vírászana |
fekvő hős tartás |
supta virasana |
सुप्तवीरासन (suptavīrāsana) |
सुप्तवीरासन (suptavīrāsana)
|
tádászana |
hegy testtartás |
tadasana |
ताडासन (tāḍāsana) |
ताडासन (tāḍāsana)
|
tirjang mukhóttánászana |
arcot fejjel lefelé hátralógató nyújtópóz |
triang mukhottanasana |
तिर्यङ्मुखोत्तानासन (tiryaṅmukhottānāsana) |
तिर्यङ्मुखोत्तानासन (tiryaṅmukhottānāsana)
|
tittibhászana |
szentjánosbogár-tartás |
tittibhasana |
टिट्टिभासन (ṭiṭṭibhāsana) |
टिट्टिभासन (ṭiṭṭibhāsana)
|
tólászana |
mérlegtartás |
tolasana |
तोलासन (tolāsana) |
तोलासन (tolāsana)
|
triangá mukhaikapáda pascsimóttánászana |
háromtagú arcot egyik lábra fektető nyugati nyújtópóz |
triang mukhaikapada paschimottanasana |
तिर्यङ्मुखैकपादपश्चिमोत्तानासन (tiryaṅmukhaikapādapaścimottānāsana) |
तिर्यङ्मुखैकपादपश्चिमोत्तानासन (tiryaṅmukhaikapādapaścimottānāsana)
|
ubhaja pádángusthászana |
két nagylábujj emelő póz |
ubhaya padangusthasana |
उभयपादाङ्गुष्ठासन (ubhayapādāṅguṣṭhāsana) |
उभयपादाङ्गुष्ठासन (ubhayapādāṅguṣṭhāsana)
|
uddíjána bandha |
hasbeszívás |
uddiyana bandha |
उड्डीयन बन्ध (uḍḍīyana bandha) |
उड्डीयनबन्ध (uḍḍīyanabandha)
|
ugrászana |
nemes póz |
ugrasana |
उग्रासन (ugrāsana) |
उग्रासन (ugrāsana)
|
upavistha kónászana |
ülő szögtartás |
upavistha konasana |
उपविष्टकोणासन (upaviṣṭakoṇāsana) |
उपविष्टकोणासन (upaviṣṭakoṇāsana)
|
úrdhva dandászana |
emelt rúdtartás |
urdhva dandasana |
ऊर्ध्वदण्डासन (ūrdhvadaṇḍāsana) |
ऊर्ध्वदण्डासन (ūrdhvadaṇḍāsana)
|
úrdhva dhanurászana |
emelt íjtartás |
urdhva dhanurasana |
ऊर्ध्वधनुरासन (ūrdhvadhanurāsana) |
ऊर्ध्वधनुरासन (ūrdhvadhanurāsana)
|
úrdhva kukkutászana |
emelt kakastartás |
urdhva kukkutasana |
ऊर्ध्वकुक्कुटासन (ūrdhvakukkuṭāsana) |
ऊर्ध्वकुक्कुटासन (ūrdhvakukkuṭāsana)
|
úrdhva mukha pascsimóttánászana |
nyugati nyújtópóz arccal felfelé |
urdhva mukha paschimottanasana |
ऊर्ध्वमुखपश्चिमोत्तानासन (ūrdhvamukhapaścimottānāsana) |
ऊर्ध्वमुखपश्चिमोत्तानासन (ūrdhvamukhapaścimottānāsana)
|
úrdhva mukha svánászana |
feltartott szájú kutyatartás |
urdhva mukha svanasana |
ऊर्ध्व मुख श्वानासन (ūrdhva mukha śvānāsana) |
ऊर्ध्वमुखश्वानासन (ūrdhvamukhaśvānāsana)
|
úrdhva padmászana |
emelt lótuszülés |
urdhva padmasana |
ऊर्ध्व पद्मासन (ūrdhva padmāsana) |
ऊर्ध्वपद्मासन (ūrdhvapadmāsana)
|
úrdhva praszárita ékapádászana |
felfelé kinyújtott féllábtartás |
urdhva prasarita ekapadasana |
ऊर्ध्व प्रसारित एकपादासन (ūrdhva prasārita ekapādāsana) |
ऊर्ध्वप्रसारितएकपादासन (ūrdhvaprasāritaekapādāsana)
|
úrdhva praszárita pádászana |
nyújtott lábemelés |
urdhva prasarita padasana |
ऊर्ध्व प्रसारित पादासन (ūrdhva prasārita pādāsana) |
ऊर्ध्वप्रसारितपादासन (ūrdhvaprasāritapādāsana)
|
ustrászana |
teve testtartás |
ustrasana |
उष्ट्रासन (uṣṭrāsana) |
उष्ट्रासन (uṣṭrāsana)
|
utkatászana |
széken ülő tartás |
utkatasana |
उत्कटासन (utkaṭāsana) |
उत्कटासन (utkaṭāsana)
|
uttána majúrászana |
nyújtózó pávatartás |
uttana mayurasana |
उत्तान मयूरासन (uttāna mayūrāsana) |
उत्तानमयूरासन (uttānamayūrāsana)
|
uttána pádászana |
kinyújtó lábemelés |
uttana padasana |
उत्तान पादासन (uttāna pādāsana) |
उत्तानपादासन (uttānapādāsana)
|
uttána padma majúrászana |
nyújtózó pávatartás lótuszban |
uttana padma mayurasana |
उत्तान पद्म मयूरासन (uttāna padma mayūrāsana) |
उत्तानपद्ममयूरासन (uttānapadmamayūrāsana)
|
uttánászana |
erőteljes nyújtóztató póz |
uttanasana |
उत्तानासन (uttānāsana) |
उत्तानासन (uttānāsana)
|
utthita haszta pádángusthászana |
nyújtott kéz-nagylábujj tartás |
utthita hasta padangusthasana |
उत्थित हस्त पादाङ्गुष्ठासन (utthita hasta pādāṅguṣṭhāsana) |
उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन (utthitahastapādāṅguṣṭhāsana)
|
utthita pársvakónászana |
nyújtott oldalsó szögtartás |
utthita parsvakonasana |
उत्थित पार्श्वकोणासन (utthita pārśvakoṇāsana) |
उत्थितपार्श्वकोणासन (utthitapārśvakoṇāsana)
|
utthita trikónászana |
kiterjesztett háromszögállás |
utthita trikonasana |
उत्थित त्रिकोणासन (utthita trikoṇāsana) |
उत्थितत्रिकोणासन (utthitatrikoṇāsana)
|
válakhiljászana |
Válakhilja-tartás |
valakhilyasana |
वालखिल्यासन (vālakhilyāsana) |
वालखिल्यासन (vālakhilyāsana)
|
vámadévászana |
Vámadéva-tartás |
vamadevasana |
वामदेवासन (vāmadevāsana) |
वामदेवासन (vāmadevāsana)
|
vaszisthászana |
Vaszistha-tartás |
vasisthasana |
वसिष्ठासन (vasiṣṭhāsana) |
वसिष्ठासन (vasiṣṭhāsana)
|
vátájanászana |
lóállás |
vatayanasana |
वातायनासन (vātāyanāsana) |
वातायनासन (vātāyanāsana)
|
viparíta csakrászana |
fordított keréktartás |
viparita chakrasana |
विपरीतचक्रासन (viparītacakrāsana) |
विपरीतचक्रासन (viparītacakrāsana)
|
viparíta salabhászana |
fordított sáskaállás |
viparita salabhasana |
विपरीत शलभासन (viparīta śalabhāsana) |
विपरीतशलभासन (viparītaśalabhāsana)
|
vírabhadrászana |
Vírabhadra testtartás |
virabhadrasana |
वीरभद्रासन (vīrabhadrāsana) |
वीरभद्रासन (vīrabhadrāsana)
|
virancsjászana |
Virancsa-tartás |
viranchyasana |
विरञ्च्यासन (virañcyāsana) |
विरञ्च्यासन (virañcyāsana)
|
vírászana |
hős testtartás |
virasana |
वीरासन (vīrāsana) |
वीरासन (vīrāsana)
|
visvámitrászana |
Visvámitra-tartás |
visvamitrasana |
विश्वामित्रासन (viśvāmitrāsana) |
विश्वामित्रासन (viśvāmitrāsana)
|
vriksászana |
fa testtartás |
vriksasana |
वृक्षासन (vṛkṣāsana) |
वृक्षासन (vṛkṣāsana)
|
vriscsikászana |
skorpió testtartás |
vrischikasana |
वृश्चिकासन (vṛścikāsana) |
वृश्चिकासन (vṛścikāsana)
|